Quelqu'un a-t-il des solutions à ce problème, car ça me pourrit la vie.
Je précise que je ne veux absolument pas aller chez le médecin, parce que j'ai en horreur de me soigner avec du chimique. Donc solutions naturelles, please

re précision : j'ai essayé les infusions, les bains aux huiles essentielles, et les joints.

Fait du sport , c'est le meilleur remède, ...eh si tu n'aime pas le sport ...fait l'amour, ça te muscle au-moins les abdos !!

hihi...

judithdu92 , toi, tu ne pense qu'à ça , hiho ¨¨

Mais tt le monde ne pense qu'à ça , tu crois qu'elle est insomnie de quoi à ton avis ?

J'avoue que je pense à ça , de temps en temps, mais pas tt le temps ... ça mène à l'obsession... je te conseil de voir un psy, .. ça veut pas dire que tu es malade.. mais qu'il te rends les pendules un peu à l'heure.

pour dormir ;
parle avec kelcun de chiant
ou boit un verre de lait chau
ou li un livre
ou ecoute de la musique
ou revise tes cour!
............. ..........
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... .................... ......
............ .................... ....
.............. .................... .........
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???? ???????????????????? ????
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z, z z, z ,zz z
z z z z, z
et voilla!

Le sport le matin...le soir KO !

c'est sérieux c'est le meilleur remède.

ou pour vomir c parler avec grocaca!

Moi ça m'arrivais de ne pas dormir , des fois...

mais je commençais à faire du sport , et là , ça a changé ma vie, essayez et vous verrez..

moi jfai du skate c un bon sport (kan on c en faire)
mai le mieux pour dormir c tomber dan les escalier
apré t explosée!! et tu t endor tou de suite

je pense aussi au sport.. pour bien être crevé!
et ne pas regarder tt le temps l'heure sinon ca stress..

xD

La grande insomniaque qui vous parle^^
(jdeconne)
Non mais faire du sport ou s'épuiser ne résoudra rien ^^
Moi j'ai pas trouvé de solution, et depuis le temps que je cherche...
Faut malheureusement faire avec!

Non mais quand je dit du sport , c'est du vrai sport, comme faire 5 à 8 km de footin' ou 1H d'aerobic ,
Moi j'aime bien faire du cycl VTT 2 à 3 fois par semaine 20 km, chaque fois que je fais du Vtt je dors comme un bébé.
c'est vraiment un remède pour l'insomnie. en plus on garde l'allure, et on mange bien sans grossir. que du bonheur ...

^^ moi je peux pas de toute façon...

oai mai mai tu fai ke du spor apré!!

Ce n'est pas la première fois que tu vas faire tt ça , il faut aller tt doucement...
Mais au fait c'est la volonté qu'elle monque, pas le temps .

Tiens dit à toi même que je dois le faire, comme une obligation , jusqu'au jour ou tu seras accro.

Allez courage ... iillusiiOn demain , il faut que tu commence ..et rends moi la réponse .

bin pour bien bien dormir moi je bois un petit peu (beaucoup) et sa marche tout seul!!!!
Sinon tu peux lire ce que marque Judithdu92 (parce que c'est très chiant)

lol je ne peux pas courir moi je t'ai dis...

Ptein justement j'ai le même problème ...
Et je trouve rien ^^
je pense que c'est du au stress, ou un truc comme ça, ou ptetes du au fait que je réfléchisse trop lol

ben j'ai pensé au stress aussi, m'enfin j'suis plutot posée moi.

Pour le sport, je fais 1h de footing par jour, donc non.
Le sexe, je manque de rien, donc pas la bonne solution non plus.

Sinon ben me reste plus qu'a essayé le reste!

prend un bon bain chaud avant de dormir ^^ (bon en été je pense pas que ça marche^^) (sinon ça marche tellement bien qu'il faut pas t'endormir dans le bain^^) lol

parle a ta gran mere
ou regarde des documentaire de mike brant
(LAISSE MOI!!!!!!!!! LAISSE MOI T AIMER!! ho ho hoyeaaa... R.I.P)

ma grand mère dort a 4h du matin ^^
et la télé c'est bien, mais qu'est ce que tu te sens seule quand le JT de la nuit et la météo sont passés! Une vraie torture...

les film x

Rolala mais pourquoi je suis la seule sur cette terre à ne pas avoir de baignoire ?????
mdr ça me rappelle la fois où pour anniversaire on m'avait offert plein de savon aromatique pour le bain...

les films x mdr! Au contraire, ça m'exite, j'envoie 15 textos à mon copain et impossible de plus y penser...

Ben une bonne douche bien chaude ca fait pareil. En plus le bain... je trouve ça horrible, l'impression de baigner dans ma crasse, passé 10 minutes.

Ouais bof, moi je trouve que les douches ça me réveille

Oui c'est sur que c'est plus tonique, mais si t'y restes 20 minutes je t'assure que ça te ramollit.

Ouais c'est sur... surtout si mon père décide de couper l'eau chaude ^^

Ca serait trop drôle, en plein rinçage :p

lol jte rassure moi aussi j ai pa de bainoire
ou alor boi un tisane (vieu remaide de gran mere)

oué et tu vas aux toilettes toute la nuit. Merveilleux...

comme ça tu t endor au chiotte!!

lol je me demande si c'est déjà arriver a quelqu'un sur Terre.

lol

De quoi?

de s'endormir sur les chiottes

Ah ben...
(j'suis pas là... )



Modifié le 15 juin à 11h25 par iillusiiOn

mdr